Osakidetza anima a aquellas personas que aún no hayan recibido su vacuna a que se unan a esta campaña para fortalecer la inmunización individual y comunitaria; especialmente, a la población de riesgo Hasta el momento, se han administrado un total de 846.176 dosis contra la gripe y la COVID-19, manteniendo un ritmo similar con respecto al mismo periodo de 2022 Este año, dentro…
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· Las navidades son época de excesos, tanto en la dieta como en lo económico y, por ello, buscar alternativas con las que ahorrar y comer saludable es esencial para poder disfrutar de las fiestas con moderación y equilibrio. · Según datos del estudio Cigna Well-being 360, tan solo el 34% de los españoles está completamente satisfecho con su dieta,…
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Entrenar con temperaturas más bajas puede aumentar el riesgo de lesiones si no se toman precauciones adecuadas Con la llegada del invierno, el running se convierte en una experiencia revitalizante al mismo tiempo que desafiante debido a las bajas temperaturas. Correr en las estaciones más frías ofrece un escape de la monotonía, energizando el cuerpo…
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La rodilla es una de las articulaciones más grandes y complejas del cuerpo humano. Su función es sostener el peso mientras se permanece de pie o se realizan actividades básicas como caminar, correr, subir y bajar escaleras o sentarse, por lo que debe tener una gran estabilidad. Es una zona delicada y, por ello, su…
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