Salud Donosti presenta 12 rutas que ayudan en el Bienestar y la Energía.
En Salud Donosti te animamos a descubrir San Sebastián: Rutas para el Bienestar y la Energía. Uno de los deportes que practicamos es el running, actualmente como otros años estamos preparando Behobia San – Sebastián y la Marathon de Donosti – San Sebastian
El ejercicio físico es esencial para mantener una vida saludable y equilibrada. Entre las actividades más accesibles y beneficiosas se encuentran caminar y correr. San Sebastián, con su hermoso paisaje y clima favorable, ofrece diversas rutas para disfrutar al máximo de estas actividades. Tanto si eres un principiante entusiasta como si buscas desafíos más intensos, aquí encontrarás tres rutas de diferentes distancias (5 km, 10 km, 15 km y 20 km) para que puedas mantenerte activo y descubrir la belleza de esta ciudad.
Rutas de 5 km:
- Paseo Marítimo: Este trayecto bordea la playa de La Concha, ofreciendo vistas impresionantes del mar y los elegantes edificios de la ciudad. Puedes empezar en el puerto deportivo y seguir el paseo hasta llegar a Ondarreta. Es perfecto para principiantes y aquellos que disfrutan de un ritmo tranquilo y relajado.
- Parque de Cristina Enea: Si prefieres un entorno más verde, este parque es ideal para ti. Con senderos sombreados y áreas verdes exuberantes, te sentirás en armonía con la naturaleza mientras haces ejercicio. Inicia tu recorrido en la entrada principal y sigue el circuito que rodea el parque.
- Monte Urgull: Esta ruta te lleva a la cima del monte Urgull, brindándote una vista panorámica de la ciudad y la bahía. Puedes empezar desde el casco antiguo y seguir el sendero bien señalizado. Es un desafío moderado, pero la recompensa visual y el aire fresco valen la pena.
Rutas de 10 km:
- Paseo de la Zurriola: Esta ruta te lleva desde la playa de La Concha hasta la playa de Zurriola, ofreciéndote la oportunidad de disfrutar de dos de las playas más populares de la ciudad. El recorrido incluye hermosos paisajes costeros y un ambiente animado. Puedes comenzar en el Ayuntamiento y seguir el paseo junto al mar.
- Parque Aiete: Ubicado en un entorno tranquilo y apacible, este parque te ofrece un recorrido en medio de la naturaleza. Con senderos serpenteantes y zonas arboladas, podrás desconectar y disfrutar de un ambiente relajante. Empieza en la entrada del parque y explora sus diferentes rutas.
- Bahía de la Concha: Esta ruta combina la belleza de la playa de La Concha con un paseo alrededor de la bahía. A medida que avanzas, podrás admirar la isla de Santa Clara y la imponente silueta del monte Igueldo. Inicia tu recorrido en el paseo marítimo y sigue la ruta marcada.
Rutas de 15 km:
- Vuelta al monte Ulía: Esta ruta te desafiará físicamente mientras disfrutas de impresionantes vistas panorámicas. Comienza en el paseo de La Concha y sigue el sendero que asciende por el monte Ulía. A medida que subes, podrás admirar el paisaje marino y la costa escarpada. Alcanzar la cima te recompensará con una vista espectacular de la ciudad y sus alrededores.
Esta ruta te llevará a dar una vuelta completa al monte Ulía, ofreciéndote una experiencia desafiante y vistas panorámicas impresionantes. Comienza en el paseo de La Concha y sigue el sendero que asciende gradualmente por el monte.
- Paseo de La Concha: Empieza tu recorrido en el paseo marítimo de La Concha, disfrutando de las vistas a la playa y el mar.
- Ascenso al monte Ulía: Sigue el sendero que asciende por el monte Ulía. A medida que subes, pasarás por frondosos bosques y disfrutarás de la tranquilidad de la naturaleza.
- Mirador de Ulía: Alcanza el mirador de Ulía, donde serás recompensado con una vista panorámica de la ciudad de San Sebastián y la costa. Tómate un momento para admirar el paisaje y recargar energías.
- Sendero costero: Continúa por el sendero costero que rodea el monte Ulía. A medida que avanzas, podrás disfrutar de vistas espectaculares del mar y los acantilados.
- Vuelta al punto de partida: Completa la vuelta al monte Ulía y regresa al punto de partida en el paseo de La Concha.
Esta ruta de 15 km te brinda una experiencia completa al combinar el ascenso al monte Ulía con vistas costeras impresionantes. Recuerda llevar ropa y calzado adecuados, así como agua y protección solar. Disfruta de la belleza natural de San Sebastián mientras te mantienes activo y saludable.
- Parque Natural de Aiako Harria: Si estás buscando una experiencia más desafiante y aventurera, esta ruta es perfecta para ti. El parque natural de Aiako Harria se encuentra a pocos kilómetros de San Sebastián y ofrece un terreno montañoso y salvaje. Puedes comenzar desde el pueblo de Oiartzun y seguir los senderos que te llevarán a través de bosques frondosos y cimas rocosas. A medida que avanzas, te sumergirás en la belleza natural de la región.
- De la Playa de Ondarreta a la Bahía de Pasaia: Esta ruta te llevará desde la hermosa playa de Ondarreta hasta la pintoresca bahía de Pasaia, brindándote una experiencia variada y emocionante. Comienza en la playa de Ondarreta y sigue el recorrido hacia la bahía de Pasaia.
- Playa de Ondarreta: Inicia tu ruta en la playa de Ondarreta, donde podrás disfrutar de la brisa marina y el encanto de esta popular playa.
- Paseo por el Paseo Nuevo: Continúa tu camino por el Paseo Nuevo, un pintoresco sendero costero que ofrece impresionantes vistas al mar y a los acantilados.
- Subida al monte Ulía: Ascendiendo por el monte Ulía, podrás disfrutar de una vista panorámica de la costa y los alrededores de San Sebastián. El sendero te llevará a través de hermosos bosques y te permitirá conectar con la naturaleza.
- Descenso hacia Pasaia: Después de disfrutar de las vistas desde el monte Ulía, desciende hacia la bahía de Pasaia. Sigue el sendero marcado y disfruta de la belleza del paisaje mientras te acercas a tu destino.
- Bahía de Pasaia: Al llegar a la bahía de Pasaia, podrás explorar los pintorescos pueblos pesqueros y disfrutar del ambiente marinero. Observa los barcos tradicionales y admira la arquitectura típica de la zona.
- Vuelta al punto de partida: Completa tu ruta regresando al punto de partida, la playa de Ondarreta. Disfruta de los últimos tramos junto al mar mientras te relajas y disfrutas de la caminata.
Esta ruta de 15 km te permitirá experimentar una combinación de paisajes costeros, montañas y encanto tradicional. Recuerda llevar contigo agua, protección solar y ropa y calzado adecuados. ¡Disfruta de la diversidad de San Sebastián mientras te mantienes activo y exploras nuevos lugares!
Rutas de 20 km:
- Paseo de la Costa: Esta ruta te brinda la oportunidad de explorar la costa en su totalidad. Comienza en la playa de Ondarreta y sigue el paseo marítimo hacia el este. A medida que avanzas, pasarás por playas vírgenes, acantilados impresionantes y pequeñas calas escondidas. Disfruta del sonido relajante del mar mientras te mantienes activo y en forma.
- Vuelta a la Bahía de Pasaia: Esta ruta circular te llevará a través de la pintoresca bahía de Pasaia. Comienza en San Sebastián y sigue el camino que rodea la bahía. A medida que avanzas, podrás admirar los pintorescos pueblos pesqueros, los barcos tradicionales y los paisajes marítimos impresionantes. Es una ruta desafiante pero gratificante para los amantes de la naturaleza y la aventura.
- Subida al monte Adarra: Esta ruta te llevará a una de las cimas más altas de la región, el monte Adarra. Comienza en el pueblo de Hernani y sigue el sendero que asciende a través de bosques frondosos y prados verdes. A medida que alcanzas la cima, serás recompensado con vistas panorámicas de toda la región, incluyendo San Sebastián y los montes circundantes.
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[…] recordamos el artículo que hicimos en Mayo donde os presentamos 12 rutas para realizar por Donosti – San Sebastian y Gipuzkoa para todos los niveles desde los 5 kms hasta los 20 […]