Cómo cuidar la salud bucodental de los más pequeños

· Los expertos señalan que no cuidar los dientes desde temprana edad puede acarrear problemas en la edad adulta

· Más de 8 de cada 10 padres y madres con hijos menores de 18 años se preocupan mucho o bastante por la salud bucodental de sus hijos, según el Estudio de Sanitas Salud Bucodental 2023

Los padres son conscientes de que una buena salud bucodental es fundamental para el bienestar general de sus hijos. Por esta razón, a más de 8 de cada 10 padres y madres con hijos menores de 18 años les preocupa mucho o bastante la salud bucodental de sus hijos (83,23%), mientras que solo al 69,31% de los españoles les preocupa mucho o bastante la suya propia, según el Estudio de Sanitas sobre Salud Bucodental de 2023. 

“No cuidar los dientes de un niño desde el principio puede derivar en problemas como caries, dificultades para comer y hablar, problemas de alineación dental, dolor, infecciones, baja autoestima y hábitos de cuidado dental deficientes en la adultez”, explica Lorena Trinidad, odontóloga del departamento de Innovación y Calidad Clínica en Sanitas Dental.

El cuidado de la salud bucodental desde los primeros años de vida es fundamental y para eso es necesario que los padres ayuden a sus hijos en el aprendizaje de una buena rutina de higiene bucal. Establecer una base sólida hará que tengan unos hábitos adecuados en el futuro. En este contexto, el 90,64% de las madres de niños menores de 14 años se ocupa de la salud bucodental de sus hijos, frente al 72,94% de los padres, según el citado estudio.  

Ante esta situación, los expertos de Sanitas Dental han elaborado un listado con una serie de consejos a tener en cuenta: 

– Usar el material adecuado para cada edad: desde la erupción del primer diente es necesario cepillar los dientes del bebé como mínimo dos veces al día. Se recomienda optar por cepillos de dientes con cerdas suaves y cabezales adecuados, y utilizar pasta dental con flúor según lo recomendado. Para los menores de 2 años, es aconsejable usar una cantidad similar a la de un grano de arroz, y para los mayores de 2 años, el tamaño de un guisante. 

– Introducción de hilo dental y enjuague bucal: comenzar a usar hilo dental tan pronto como los dientes de leche estén lo suficientemente cerca unos de otros por lo general alrededor de los 2 o 3 años y utilizar el enjuague a partir de los seis años, incidiendo en la importancia de no tragarlo. 

– Promover una dieta equilibrada: priorizar alimentos que promuevan la salud bucal, como frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa. Por otro lado, es importante evitar el exceso de azúcares y alimentos procesados, ya que pueden contribuir a la formación de caries y problemas dentales.

– Prestar atención a las señales: mantener una constante atención a la salud bucodental de los niños y no ignorar ningún signo de advertencia, como sangrado de encías o halitosis. 

– Visitar al dentista regularmente: se recomienda visitar el odontopediatra para realizar una primera revisión dental antes del primer cumpleaños del niño. A partir de entonces, lo ideal sería realizar un seguimiento como mínimo una vez al año, pero mejor si es cada seis meses porque la boca de los niños cambia muy rápido.