Categoría: Salud y Bienestar

Regulación del uso de teléfonos móviles en centros educativos

La viceconsejera de Educación Begoña Pedrosa y el viceconsejero de Formación Profesional Jorge Arévalo han presentado esta mañana los pasos que el Departamento de Educación está dando para la regulación del uso de los teléfonos móviles y relojes inteligentes en los centros educativos, tanto públicos como concertados, que imparten las etapas de Educación Infantil, Primaria,…
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Fundación Sanitas y la Real Federación Española de Tiro con Arco se unen para fomentar el deporte inclusivo 

· Gracias a este acuerdo, la disciplina de tiro con arco se confirma para participar en los segundos Juegos Inclusivos, que se celebrarán en Madrid en el mes de octubre Fundación Sanitas y la Real Federación Española de Tiro con Arco han firmado un acuerdo de colaboración para la participación de la asociación deportiva en la…
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EL RETO DE HACER DEPORTE EN INVIERNO: 5 CLAVES PARA IMPLEMENTAR UNA RUTINA CON ÉXITO Y VENCER AL FRÍO

 El invierno trae consigo una bajada de temperaturas y una reducción de las horas de luz, lo que dificulta mantener una rutina de ejercicio. ·      Realizar actividad física en esta época del año implica beneficios tales como la aceleración del metabolismo, la mejora del rendimiento físico y del estado de ánimo, el refuerzo del…
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Los casos de depresión aumentan en el conjunto del Estado un 20% en seis años

Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, una enfermedad mental común que puede llegar a ser grave e, incluso, llevar al suicidio. A pesar de todos los esfuerzos que los agentes sanitarios realizan desde hace años para prevenir la depresión, ésta sigue siendo un problema al alza. Tanto…
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ESPAÑA, A LA COLA EN BIENESTAR FINANCIERO

La ansiedad económica, o también conocida como estrés financiero, es una realidad presente durante todo el año pero que se amplifica sobre todo, en enero, un mes enmarcado entre el Blue Monday y la denominada “cuesta de enero”. Y es que, a los elevados gastos de diciembre se suma la vuelta a la normalidad tras el periodo navideño,…
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CÓMO HACER FRENTE A LA DESMOTIVACIÓN PARA EVITAR EL ABANDONO

·         Las áreas de mejora y desarrollo personal, así como todo aquello relacionado con la salud integran la popular lista de propósitos para el año nuevo. ·         Según el estudio Cigna 360-Vitality, solo el 31% de la población española afirma sentirse con energía en su día a día, lo que puede influir en el estado de ánimo y en…
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Alimentación, deporte y hábitos de vida saludables

Hoy os damos un relato sobre nuestra amiga Marta. En la encantadora ciudad de Donosti – San Sebastián, donde la bahía abraza la costa y los aromas de la cocina vasca flotan en el aire, vivía una comunidad que valoraba la calidad de vida tanto como disfrutaba de su exquisita gastronomía. En este rincón del…
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Cabalgata de Reyes Donosti – San Sebastián

Faltan menos de 3 horas y media para que comience la cabalgata de reyes de Donosti – San Sebastián. Os ponemos el recorrido, siendo la hora de comienzo a las 18:00 de la tarde y la hora de finalización a las 19:00. Podéis consultar el estado del tiempo ahora mismo es el siguiente : Con…
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Cómo cuidar la piel durante los días de mayor frío

Con la llegada de los días más fríos, el invierno presenta un desafío para la piel, exponiéndola a condiciones adversas que pueden afectar tanto su salud como su apariencia. Ante esta situación, es de vital importancia llevar a cabo una rutina de cuidado específica para mantenerla hidratada, cuidada y protegida contra las tesituras del clima.…
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Consejos para conseguir cumplir los propósitos de año nuevo

La falta de planificación y el choque con las demandas día a día puede producir el abandono de los objetivos iniciales Con la llegada del nuevo año, muchas personas reflexionan sobre sus vidas y establecen resoluciones para mejorar su bienestar y lograr sus metas personales. Sin embargo, la realidad muestra que, a menudo, estos propósitos…
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