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Entrenar con temperaturas más bajas puede aumentar el riesgo de lesiones si no se toman precauciones adecuadas Con la llegada del invierno, el running se convierte en una experiencia revitalizante al mismo tiempo que desafiante debido a las bajas temperaturas. Correr en las estaciones más frías ofrece un escape de la monotonía, energizando el cuerpo…
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